tttu mä inhoon tota bloggeria. Pääse ikinä sinne kun haluais.

Kirjotan sit tänne jotai. Oon vaihtanut työpaikat ja keimailen nykyisin Sipoon suunnalla. Päivärytmi on sitä että aamulla 3 ylös lenkille ja lenkiltä duunii, duunista himaan, päikkäreille, salille, nukkumaan, lenkille, duuniin, himaan päikkäreille, salille…jatkanko vielä?

Reenit kulkee ja ehkä pientä kehitystäkin havaittavissa..Mun tarkoituksena oli saada itteni kisakuntoon syksyyn mennessä, mutta en oo vielä lähelläkään tavoitetta joten siirrän hieman ja räjäytän potin myöhemmin. Minä kun menen voittamaan enkä jeesustelemaan kokemuksilla, vaikkakin nekin varmasti tärkeitä ovatkin.

Lisäravinne puolen olen uusinut lähes täydellisesti, mutta vielä en osaa sanoa onko tuottanut/tuottaako tulosta. Toivottavasti saadaan edes se hyöty irti mitä niistä mukamas ois tarkoitus saada.

Oma paino huitelee 80kg:ssa ja mietin kyllä välillä mikä mussa painaa. Varmaan kieli. Tavoitteena mulla oli kuin olikin saada tämä 80kg ja lähtee siitä pudottelemaan painoa, mutta taidankin nostaa sen 90kg erityisen hitaasti kylläkin ja sitten ottaa sen 6kk dietin.

Jameson kuittaa.

Jauts. Oon monta kerta tuijottanut tätä tyhjää ruutua enkä oo saanu aikaseks minkään näköistä tekstiä. Toisinaan mulla on ollut taas niiin maniapitoinen jakso että en oo kotioveakaan avannut kuin muutaman kerran. Ja sitten oli taas niin masishetket etten jaksanu avata edes tätä sivua.

Enivei, en oo kuollu vaikka moni sitä ajatusta kannattaisikin. vitsi vitsi. Oon ollut kasvitieteellisessä puutarhassa potkimassa palmuja ja syömässä taikatatteja. Tarha tosin lakkautettiin kun jotkut innostuivat siitä liikaa.

Mistä mä siis alottaisin? En oikeasti edes muista enään mitään. :DD öööh oon ollut viimeaikoina paljon myös kuskina joten seilannut ympäri maita ja mantuja omenahotellista paikalliseen paskakasaan lähtien. Tänään vuorostaan menen aiheuttamaan pahennusta on the rocksiin, selvänä.

Sitten pääasiaan. Siis treeneihin.

Oon järkkäillyt tässä hieman valmentaja-asioita ja siinä ohella sitten bongasin itselleni jokereiden hierojan.  Eli koitan epätoivoisesti valmistautua mahdollisiin kisoihin. Kropassa ja kaikessa muussa on vain vielä aika perkeleesti töitä tehtävänä eli tulen todennäköisesti pieremään verta tämän urakan myötä. Ei se mitään.

Niin joo hommaa tietysti vaikeuttaa se, että olisin lähdössä reiluksi puoleksi vuodeksi espanjaan.  Oon ollut aina perkeleen huono asioiden järjestelyssä ja siksi kaikki kasaantuu päällekäin. Däämn.

Ensi viikolla koitan vääntäytyä paremmin tähän treenikirjaan ihan itsenikin takia koska vaikka oonkin niin kaheli etten muista niinkään pitkälle kuin eiliseen, niin tää helpottais tosi paljon. En vielä tiedä miten.

Nyt salille vääntää brutaalit käsitreenit ja turvottaa tumppua keskitettyjen parissa. Niin ja illaksi on the rocksiin. huahah.

Moikkuli

toi toinen blogi on taas käytössä ainaki tän hetken. eli tänne ehkä joskus kirjotan hämärässä tulevaisuudessa tai sit jo huomenna. who knows.

Hommasin tässä eräs päivä näitä uusia reenijuomia Fast pro sarjasta ja jotain tosi friikkiä tapahtu. En tiedä johtuko se näistä juomista vai mistä, mutta epäilen kyllä vähän tuota juomaa.

Ennen treeniä otin latausjuoman ja koko treeni sujui todella hyvin, hyvällä teholla. Sen jälkeen lopetettuani treenin otin palautusjuoman. Päälle 15min oli hyvä olo kunnes yrjösin kaikki ulos verestävänä mömmönä ja pyörryin pukuhuoneessa. Virkosin siitä aika nopeesti, mutta jatkuvat “sähköiskut” iskivät päähän ja huippaus oli valtava. WTF. En ehkä uskalla enään koskea noihin? Vai oonkohan muuten vaan bimbo?

No elämässä ei muuten mitään sen ihmeempää. Pieni masisjakso iski päälle mikä oli kyllä odotettavissa edellisen jakson loputtua, joten siksi en oo jaksanu kirjotella. Nyt alan jo piristyy ja saanu treeniinkin taas uutta puhtia.

Huomenna kipaisen nopeasti Balearicissä joka järjestetään paikallisessa teinihelvetissä ja sitten nukkumaan, kun koko viikonloppu noin muuten menee töissä. ARGH

Mäkin taidan olla ihan scheisse bloggaaja! Mutta guess what, I’m not a robot. Olin tänään töissä, olin yöllä töissä, olin päivällä töissä, olin yöllä töissä ja kirsikkana kakun päällä mulla oli äärimmäisen liian kova vauhti koko joulukuun ajan. Tää johtuu varmaan siitä, että oon ihan rakastunut höperö nainen. En muistanu miltä tuntuu olla oikeasti rakastunut johonkin ja nyt kyllä olen ja ei se et ole sinä masa…..

Voin kertoa hieman mun käden historiasta. Jouluaaton skippaan, samoin sen sunnuntain. ( ihan vaan siksi, että mulla on kilpparihärö joka vaikuttaa muistiin vai miten se oli vicu….)  Olemme siis maanantaissa, jolloin käsi on ollut murtuneena jo kaksi päivää. Vietämme hulvatonta aamua, iltaa, päivää ja yötä rakkaillani kunnes yhtä meistä alkaa ottaa pumpusta. Me sitten päätettiin lähteä sairaalaan tarkistuttamaan pumpun tilanteen. Mä jäin istumaan aulaan ja pyörittelin kipeää kättä. Näin niiden tuntien aikana muuten varmaan koko ystäväpiirin siellä : DD eka tulee eräs joka on leikannut puukolla sormen, toisella on pää kainalossa ja kolmas..no sitä en muista.

Mä ajattelin kuitenkin nyt hyödyntää tilanteen ja mennä kysäsee vähän infoa mun kädestä ihan vain huvin vuoksi. Pääsin kuvauksiin ja lääkäriin ja rannehan se oli sitten murtunu. SHIT.

Paskanmarjat mä siitä välitin. Kipsi kädessä reenailemaan ja kyykytkin sujui loistavasti yhdellä kädellä tukien tankoa. Seuraavana päivänä sain hepulin kipsin kanssa ja leikkasin ( kyllä, näin tein ) kipsin fiksuna pois…No särkyhän oli ihan kamala joten piti käydä nykäsee uusi. Tulevana yönä, olin sitten repinyt kipsin pois unissani. ???! NO kävin laittaa uuden…kunnes taas yöllä olin repinyt sen pois. ( PErkule) Vikan kerran kävin laittaa taas uuden ja se sit pysyi hetken.

Kaiken tän päälle menin lääkäriin uudestaan kuvauksiin ja ranne olikin EHJÄ? Kenties jumalan väliintulo tai jotai? Oon aika nopea parantuu iilmeisesti tai sit mua on kusetettu.

Huomenna loppuu sluibailu ja aletaan reenata sitä buudia. Oon muuten laihtunu joulun aikana 6kg. . . . . .

Ja revin jalasta ruven ja laitoin sen erään tyyynyn alle. YLLÄTYYYYS.

kukkuuuu.

Nyt on ollu _niin_ raju joulu, että ei oo toista. Oon nauranu niin paljon, että sattuu vatsaan koko ajan. Oon tutustunut aivan mahtaviin ihmisiin. Sellaisiin, joiden kanssa huumori mätsää paremmin kun hyvin. Ihmisiin, joista on tullut mulle melkeinpä tärkeimpiä älyttömän lyhyessä ajassa.

Kaupan päälle saatiin myös räsähtänyt sänky sekä mulle murtunut ranne. Sehän ei tietysti ole kuin pienoinen hidaste salitreeneille. Ja ainakin sain edes pinkin kipsin käteen.

Nyt jalkatreeniä sitten vaan.

heido <3

Tää on sitä aikaa, kun mä oon niiiin väsyny. Silmäpussit roikkuu niin alhaalla,että niille voisi oikeesti valaista elokuvia.

Viikko on sujunut perushommeleiden parissa kuten töiden, salin ja pääsykokeisiin lukemisen merkeissä. Elikkä ihan markkinointia ja semmosta. Tosin en tiedä onko se nyt sit turhaa pyrkiä sellaiseen…ainakin kun luin tämän:

Ensi maanantaina aloitan kuitenkin uudet työt vol miljoona raksahommien parissa. Pääsen kuulema laatoittamaan ja maalaamaan. How cool is that? Onnea sille kenen lattiat on kyseessä.

Mitäs muuta? Kalorimäärät on pyöriny 3000kcal ja siitä hieman ylöspäin hujakoilla, treeniä 5xviikko + 3xhiit-treeni. Painot nousee hitaasti mutta varmasti ja oon kaikin puolin ihan semi tyytyväinen.

Koitan aktivoitua jossai vaiheessa.

Juha on polkenu nyt tarpeeksi sähköä niin sain mun koneen ladattua.

windowsin omasta vähä kontrastii ja brightnessii ja voila:

Huomaa muuten, että talvi on tuloillaan, kun Jennan kengät vaatii nastoja. Eräs päivä kävelin salille. No salin oven edessä lensin suoraan selälleni. Auts. Kun tulin salilta, lensin samasta kohtaan suoraan lapun päälle, jossa luki: Varokaa, liukasta. Enpäs olis arvannutkaan.Meni muuten selkä paskaksi ja reenit jäi hieman seuraavalta päivältä.

Tänään tulin vessasta ulos, villatakkini jäi kiinni oven kahvaan. Mä tietysti tulin tyylilleni uskollisena 120km lasissa ja lensin takasin ovea päin. Ei tunnu missään.

Kyykkytryffelit:

Tuulimyllyä:

Reippaana töihin: